３月４月の予約、ダーマミトラヨガレベル２ (March/April reservations, DMY Level 2)

みんなさん、ナマステ！
Namaste, everyone!

前のブログのリラクゼーションセットアップの記事を見ましたか？
出来れば、次のクラスの前に、家で、リラクゼーションをセットアップしてみて下さい。そして、分からないところやらくじゃないところがあれば、レッスンのときに、私に聞いて下さい。
みんながらくに、深くリラックスしてほしいですが、なにか手伝うところがあれば、遠慮しないで、呼んで下さい！
Did you see my last blog about setting up for relaxation?
If possible, before your next class, try setting up for relaxation in your home. Then, if you have any points you're not sure about, or something just doesn't feel comfortable, please ask me during the lesson.
I hope for everyone to be able to deeply and comfortably relax, so if there's anything I can help you with, please don't hesitate to ask me!

これから、３月と４月のレッスンスケジュールはもう決まって、予約はホームページで出来ます。
早めに、予約を入れて下さい。
休みの日は：
４月２９日（水曜日）
４月３０日（木曜日）
５月の１週目（ゴルデンウイークで）

The March and April lesson schedule is now posted, and you can reserve your class spot on the website. Please make your reservation as early as possible.
Classes will be cancelled on the following days:
April 29 (Wed)
April 30 (Thurs)
The first week of May (due to Golden Week)

今までのダーマミトラヨガは、レベル１を行っています。
５月から、ダーマミトラヨガレベル２を始めようと思っています。

Up until now, we've been doing Dharma Mittra Yoga Level 1.
Starting in May, I'm planning on starting Dharma Mittra Yoga Level 2.

まずは、６回か７回のダーマミトラヨガ基礎コースレベル２を行って、その後は、両方のレベルを行います。例えば、月一週目はレベル１、２週目はレベル２．
レベル２の時間と場所は、今のレベル１のレッスンと同じになります。だから、基礎コースのときに、レベル１のクラスの代わりに、レベル２の基礎コースを行います。
５月の前に、詳しくスケジュールをアップします。

First, we will have a 6 or 7-time Dharma Mittra Level 2 Basics Course, and after that, we will rotate the Level 1 and Level 2 classes, so for example, the Level 1 class would be on the first week of the month, and the Level 2 class would be on the second week of the month.
The time and place of the Level 2 courses would be the same as the Level 1 course. So the Basics course would happen in place of the Level 1 course.
I will put a more detailed schedule up before May.

今までのダーマミトラヨガの参加者は、５月まで、レベル２にアップ出来ると思いますが、レベル２のトレーニングのために、３月と３月のレベル１に頑張って下さい。

For people who have already been participating in my Dharma Mittra Yoga courses, I feel are ready to move up to Level 2, but in order to get ready for Level 2, please give the March and April Level 1 courses your all.

今まで、ダーマミトラヨガにあまり来ていない人でも、レベル２に入れます。出来れば、３月と４月のレベル１レッスンに参加して、５月から、レベル２も大丈夫だと思います。

For people who haven't really been coming to Dharma Mittra classes, it is still possible to participate in Level 2. If possible, start coming to Level 1 classes in March and April, and you can be ready to start Level 2 in May.

５月から始まる人でも、レベル２のダーマミトラクラスにも入ってもいいですが、ポーズによって、レベル１のようなポーズをやってみてもらうかも知れません。もちろん、レベル２をする前に、レベル１を経験した方がいいけど、みんなが出来るために、クラスを行います。

For people who start in May, it's still possible to come to Dharma Mittra Level 2 classes, but depending on the pose, I may ask you to do a Level 1 pose instead. Of course, before doing Level 2, it's best to do Level 1, but I will try to teach the class so that everyone will be able to participate.

ダーマミトラヨガは、とても特別なヨガの種類だと思いますが、だれでも、何レベルでも、いつでも、参加して、どうぞ！

I feel that Dharma Mittra Yoga is a very special brand of yoga, so everyone, regardless of your level, is welcome to participate anytime!

ナマステ、
ミーシャ