最後の週

みんなさん、ナマステ。
久しぶりにブログを書かなくて、ごめんなさい。引越しの準備で、けっこう忙しいです。すみません。

Namaste, everyone.
I'm sorry for not having written in my blog for awhile. I've been really busy with moving, and I apologize.

ところで、まだヨガの関係の持っていかないものもあるですが、だれかが使えば、安くて売っています。
By the way, I still have some yoga-related items that I'm not taking with me, so if there's anyone who can use them, I'm selling them for cheap.

二つのアイピローはまだあります。
私が作ったものは４００円です（お米が入っています、１００円割引）
私が買ったものは９００円です（亜麻の種が入っています、１００円割引）

いっぱい（２０枚ぐらい）のヨガマットがあります。
１枚で３００円です（１００円割引）
５枚で１０００円です。

みんなもう、ヨガマット１枚以上を持っていると思うけど、他のヨガマットもあれば、役に立てます。例えば、リラクゼーションのときに、たくさんマットを巻いて、たたんで、足をあげます。それか、１枚のマットは足りるなら（床がかたい）、２枚のマットを使えば、厚くなって、そんなほうが気持ち良いかも知れません。
他のマットの使い方を知りたかったら、クラスで聞いて下さい。

最後の週、頑張りましょう！これから、全てのレッスンは２時間のダーマミトラヨガのクラスなので、楽しみにしています。

スケジュール：
６月２３日：　１３：００－１５：００、本町公民館、ダーマミトラレベル２
６月２３日：　２０：００－２２：００、くるる、ダーマミトラレベル１
６月２４日：　１９：００－２１：００、西公民館、ダーマミトラレベル２
６月２５日：　１０：００－１２：００、本町公民館、ダーマミトラレベル１

See you at class!

最後の一週間、リサイクルショップ

ナマステ！
Namaste!

ホームページをアップデートをしましたが、最後の一ヶ月の予約を入れて下さい。
I've updated the website, so please sign up for our final month of classes.

とおろで、最後の一週間、一般ヨガとダーマミトラヨガ、全部を２時間にして、ダーマミトラヨガクラスを行います。スケジュールは：
６月２３日（火）、１３：００－１５：００、本町公民館、ダーマミトラヨガレベル２
６月２３日（火）、２０：００－２２：００、くるる、一般ヨガだけど、ダーマミトラヨガレベル１の流れをやります。
６月２４日（水）、１９：００－２１：００、西公民館、ダーマミトラレベル２
６月２５日（木）、１０：００－１２：００、本町公民館、一般ヨガだけど、ダーマミトラヨガレベル１の流れをやります。

そして、私がそろそろアメリカに帰って、６年間日本にいて、たくさんいらない物がたまりました。だから、家をリサイクルショップにしました。私の大きさぐらいの人なら、私の洋服はいかがですか？たくさんGAPジーンズかズボン、シャツ、などがあるですが、好きなものを見つけたら、ズボンは２００円で、シャツは１００円です。体が大きい男性なら、彼氏も洋服を売っています。そして、色々な家具、エレクトロニック、ボードゲーム、などを売っています。捨てるのはもったいないので、良かったら、私の家のリサイクルショップに来て下さい。来たい人、メールか電話で、直接連絡して下さい。服とハンドバッグ以外のものは、別のブログで見えます。

最後の一ヶ月、よろしくお願いします。

ミーシャ