帰国、ダーマミトラレベル２、ダーマミトラ流れカードの販売

ナマステ、みんなさん！
Namaste, everyone!

前のブログに書いておいたけど、明日のダーマミトラヨガレッスン（午後１３：００－１４：４０）はキャンセルになりました。
I wrote this in my previous blog, but tomorrow's Dharma Mittra class (from 1 to 2:40pm) is cancelled.

そして、ちょっとお知らせがあります。６月の末ぐらいに、私がアメリカに帰国してしまいます。もう６年間日本で住んで、帰るのは大変かも知れません。色々な人に離れて、寂しいと思うけど、多分私には、一番大変なことはヨガレッスンを終わらせることだと思います。私がヨガを大好きだけじゃなくて、ヨガの生活をしようとしています。その生活の中で、私が知っているヨガを他の人に紹介出来るのはとても大切なことです。滝川のヨガの生徒から離れるとすごく残念なことです。でも、私が居なくなっても、みんながヨガを続ける希望です。他のクラスに行かなくても、自分でヨガの練習が出来ます。私が本で、一人で、ヨガをならいました。ヨガで、人生が変わります。ヨガで、自分のことが分かるようになります。ヨガで、苦しいことを我慢出来るようになって、人間の感情を感じて、意識できるようになります。

Next, I have an announcement. At the end of June, I will be returning to America. After living in Japan for 6 years, I think it might be difficult to go home. It will be really sad to say good-bye to so many people here, but perhaps, for me, the most difficult thing will be to end my yoga lessons. It's not just that I love yoga, but I am trying to live a yogic lifestyle. Within that lifestyle, for me to be able to introduce other people to the yoga that I love is a really special thing. It's really a shame that I'll have to part from my Takikawa yoga students. However, even if I am gone, I hope that everyone will continue to practice yoga. Even if you don't go to another class, you can practice yoga by yourself. I learned yoga by myself, with a book. Yoga can change your life. Yoga can help you to understand yourself. Yoga can help you to work through the tough times, to fully feel and be aware of your human emotions.

１１月から、ダーマミトラヨガのレッスンで、ダーマミトラレベル１をやっています。レベル１のクラスは、４月末まで行います。
私が帰る前に、みんなにレベル２も紹介をしたいです。
５月から、ダーマミトラヨガのレベル２の６回基礎コースを行います。
料金は、普通のシステムです（月謝、ヨガ放題、一回、など）。
GOLDEN WEEKは休みをして、５月の３週間と６月の最初の３週間でレベル２の基礎コースを行います。６月の最後の週は、最後だから、多分、レベル１とレベル２のミックスクラスをしようとしています。
参加者は、初心者、レベル１の経験がない人でも、OKです！レベル２の難しいところのらくなバージョンもやってもOKです。

We've been doing Dharma Mittra Level 1 , but the last Level 1 class will be at the end of April.
Before I go home, I would like to introduce everyone to Level 2.
Starting in May, I will be teaching a Dharma Mittra Level 2 Basics Course.
Payment will be the same system as usual (monthly fee, unlimited classes, per-class, etc).
There will be no classes during Golden Week, so the last 3 weeks of May and the first 3 weeks of June will be the Level 2 Basics Course. During the final week of June, since they will be my final classes, I'm thinking of doing a mixed Level 1 and Level 2 class.
You may participate even if you are a beginner or have no experience with Level 1! There are easy versions for difficult parts of Level 2 that you can do.

私が居なかったら、ダーマミトラヨガを続けたいと思う人か、家で、自分のヨガ練習をしたいと思う人は、とても便利な物があるかも知れません。
ニューヨークのダーマミトラヨガセンターが、ダーマミトラヨガレベルカードを売っています。
カードはレベル１かレベル２の流れのポーズの写真が写されて、ポーズの名前は英語とサンスクリット語で書いてあります。カードはラミネートしてあります。レベル１カードの裏には、ダーマミトラ先生の太陽礼拝ポスターが写されます。レベル２カードの裏には、ダーマミトラ先生の９０８ポーズのポスターが写されます。レベルカードはどんな感じかまだ分からなかったら、私に聞いて下さい。

普通の値段は、カード１枚で、２６００円ぐらいです。
でも、私が５枚以上を買うなら、カード１枚、２０００円になります。
カードを買いたい人は、５月末（５月３１日）まで、私にカードを注文出来ます（クラス、メール、電話でもいいです）。注文するときに、お金を渡してもらいたいと思います。そして、レベル１かレベル２のカードを選んで下さい。私が帰る前にカードが届くので、６月末前に、カードを配れます。

For those of you wishing to practice Dharma Mittra Yoga even after I leave, or for those who want to start their own home practice, here is something that you might find helpful.
New York's Dharma Mittra Yoga Center is selling Dharma Mittra Yoga Level Sheets.
These sheets contain the sequences for Level 1 or Level 2 with pictures and the names of poses in both English and Sanskrit. The sheets are laminated. The Level 1 has the Dharma Mittra Sun Salutation Poster printed on the back, and the Level 2 sheet has Dharm's famous 908 Poses poster on the back. If you're still unsure about what these cards are, please ask me.

The regular price for 1 card is 2600 yen.
However, if I buy 5 cards or more, 1 card will be 2000 yen.
If you'd like to buy a card, please place your order with me before May 31st (in class, by phone or by email is ok). I'd like to take your payment when you place your order. Also, please tell me if you'd like the Level 1 or the Level 2 sheet. The cards will arrive before I leave for home, so I can distribute them before the end of June.

ヨガをやりたかったら、クラスがなくても、自分で出来ます！
If you want to do yoga, even if you have no class, you can do it on your own!

ナマステ、
ミーシャ